彼女について

彼女の話-”やりたい気持ち”だけではなく”やってきた実績からやりたい事”を考えられるようになった-

彼女は先週から気持ちが落ち着かない状態だった。 ある決断を迫られており、その決断によって今後の生活が大きく変わる可能性があった。 だから沢山悩んでいた。 色々話し合いもした。 そして、今日午前中にスタバに行って話し合いをした時に、その決断につ…

彼女の話-独りの時間を恐れていた-

まだ同棲していない頃。 彼女は実家で暮らしていた。 僕の仕事の都合で日曜日しか休みが取れないため、毎週日曜日が彼女と出掛ける日になっていた。 その時間は彼女にとっての唯一の心の安らぐ時間だった。 父親との関係が悪く、彼女と父親双方がお互いに気…

彼女の話-受け止めきれない時があるのはしょうがない事-

彼女の話についてのブログにはタイトルが付いていないものが多い。 当初は連番で見た方が分かりやすいと考えていた。 しかし、数が増えるにつれて番号を振っているだけでは分かりにくいという事が分かった。 だから、最近はどのような内容なのか分かるように…

彼女の話−環境が変わり考え方が柔らかくなった-

彼女の精神状態は3年前と比べて非常に良くなってきた。 その理由の1つは、周りにいる人たちの性質が変わってきた事による環境の変化が大きい事だと思う。 彼女は中高一貫校に通っていたそうだ。 そこでは大学受験が当たり前で、大学に進学しない人はありえな…

彼女の話−同棲を始めて彼女が出来るようになった事-

同棲を始めた事によって彼女の精神はかなり安定したように感じる。 彼女は両親の事を良く思っていないかった。 特に自分に手を上げた父親の事は強い拒絶を示し続けていた。 そのような精神状態でいる家から出たのだから安定するのは当たり前かも知れないが。…

彼女の話-死にたいと言っていた期間-

彼女は体調を大きく崩す前から希死念慮を持っていたそうだ。 彼女の昔のスマホのメモ帳に、死んでしまいたいと書いてあった日が体調を大きく崩した半年前だった。 そこから、半年間苦しい状態を我慢して精神が爆発した。 体調を崩してから暫くは、電話口でも…

彼女の話-現在の睡眠時間について-

彼女は体調を大きく崩してから睡眠を満足に取る事が出来なくなってしまった。 原因を1つに絞る事は出来ない。次の日になる事を極度に恐れるようになった事や、トラウマが夢の中で再現されてしまい夜中に起きてしまう事、そもそも眠る事が悪きものだという考…

彼女の話-いずれ死んでしまうのだなって気持ちで付き合う-

先日、大学の同期とご飯を食べた。 そこで今付き合っている女性の話、彼女の話になった。 その友人は、前職の知人が自殺をしており、僕の彼女の話も凄い心配してくれた。 同時に、僕自身の事も心配してくれた。 友人にとって彼女は所詮会ったことがない人、…

彼女の話-落ち着いた場所で話し合う事の重要性-

今回のブログの記事は、過去の話ではなく現在の話を書きたいと思う。 週に1回、某コーヒーショップで1時間程話し合いをしている。 ドリンクをお互い1種類ずつ選び、それを飲みながらこの1週間の事や、お互いで気になった事、これから心配な事、してほしい事…

彼女の話-彼女の希死念慮の爆発と依頼-

前回記事を書いていた時に思い出した話を今日は書きたいと思う。 その内容はとても重く、決して明るい話ではないです。 生死に関わる話も出てきます。 読む際には注意が必要です。 僕は彼女を殺してしまう寸前までいきました。 彼女の首に両手をかけて、締め…

『彼女の話について』を書こうと思った理由

彼女の話を定期的にブログに書いている。 彼女の話①でも簡単な理由を書いていたが、言葉足らずだと感じた。 だから、その理由を纒めたい。 理由は2つある。 1つ目はあの時の記憶を風化させないためだ。 記憶は日々薄れている事を強く感じている。苦しかった…

彼女の話-ずっと聴き続ける事は苦しい事-

⑦の続き。 当時の事を書いていたら、色々な事を思い出してきた。 ⑦では綺麗事を沢山書いていた。 一方で、僕の気持ちが、ずっと彼女のために!という感じではいられなかった。 やっぱり苦しい時も沢山あった。 ずっと、希望がない話をされるのは苦しい。 彼…

彼女について-安易な同意はせず受容する事と鸚鵡返し-

⑥の話の続きを少しする。 彼女に 対して使わない言葉があった。 同時に彼女が苦しい時に取らないようにしていた態度もあった。 それは、彼女の気持ちを否定もしないが肯定もしないことだ。 彼女 死にたいと話してきたら、「死んじゃだめだ」とは話さなかった…

彼女の話-アドバイスをするのではなく、ただ受容する-

彼女の症状がまだ重い頃、ひたすらに死にたい気持ちが頭の中で満たされていた時、僕が対応する時に注意していた事。 最初はとにかく、頑張れ!とか大丈夫だよ!!という明るい言葉をかける事や自分の経験からくるアドバイスはしないようにした。 明日の希望…

彼女の話-食生活とメンタルヘルス-

彼女は出会った時は酷い偏食だった。 食べる物は基本的にお菓子やアイスなどの甘いもの。 それ以外の物を食べている姿は見た事がなかった。 この偏食も彼女の体調を大きく崩した原因の1つではないかと思う。 ビタミン類やタンパク質、また腸内細菌の餌となる…

彼女の話-完璧主義が心を蝕んでしまったのかもしれない-

彼女が精神的にも肉体的にも自分を追い込んでしまった理由が一体なんだったのだろうか。 彼女自身はそこに注目することはあまりない、というよりも未だそこと向かい合うことが苦しいから出来ないのではないかと思っている。 外部の人間からみて思い当たる理…

彼女の話-魚介が今は大好き-

彼女は海鮮系が好きになった。 出会った当初は生魚はあまり好きではない、というより嫌いよりだったと記憶している。 それがいつの間にか、寿司に刺身に煮魚焼き魚・・・。 お肉ももちろん大好きだが、魚介も料理の選択肢に必ず上がるようになった。 いつ頃…

彼女の話-彼女の食生活の変化-

彼女はとにかく無理をする人でした。 睡眠時間を削って活動時間を作ることを当たり前と考え、満足な食事も取ろうとしていなかった。 睡眠時間は4時間以下が当たり前。 食事もお菓子やアイス以外はほぼ食べない。偏食ですね。 しかしそんな彼女も、今では色々…

彼女の話①-今パートナーが苦しんでいる人に向けて思う事-

彼女と付き合って3年を越す。 この3年間は楽しい事もあったが、苦しいことも沢山あった。 僕も彼女も。 彼女は現在、心療内科やカウンセリングルームに通っている。 付き合う前から、精神的にも肉体的にも疲れていた。 そして、ある事を境に限界を超えてしま…